ABSTYNENCJA CZY TRZEŹWOŚĆ ?

Terapeuci uzależnień i AA-owcy rozróżniają dwa pojęcia: abstynencję (nieużywanie alkoholu) i trzeźwienie (zmiana nawyków, sposobu myślenia, funkcjonowania i ogólna zmiana stylu życia - definicja moja).  Zapyta ktoś: a nie wystarczy sama abstynencja by być szczęśliwym? Odpowiem: nie wystarczy. Albowiem osoba uzależniona od alkoholu czy innej  substancji psychoaktywnej np. marihuany, amfetaminy, heroiny itp. po zaprzestaniu zażywania bardzo często nadal  nie radzi sobie w życiu a w wyniku tego jest nie do zniesienia przez otoczenie. 

Czytaj więcej...

Hmm... Nowy Rok...

Mamy nowy rok. To czas  postanowień i  snucia planów na przyszłość. Wielu ludzi żegnając stary 2013-ty rok, w przypływie śmiałości wywołanej alkoholem postanowiło zmienić coś w swoim życiu. Jednak czy te zmiany okażą się skuteczne lub czy w ogóle do nich dojdzie?

 Zanim żwawo zabierzecie się do zmiany osobistej zacznijcie proszę od prostych rzeczy.

 Proponuję abyście przeczytali  tekst Johnny Welcha z książki ,,Czego nauczyło mnie życie” i zastanowili się co tak naprawdę w życiu na co dzień jest ważne…

Czytaj więcej...

DZIŚ DZIĘKUJĘ... 

 Dziękuję za to, że jestem zdrowa, mam co jeść i gdzie mieszkać… 

Dziękuję za słoneczne promyki słońca i radości…

Dziękuję za śpiew ptaków, szum oceanu, wszystkie piękne odgłosy natury a nawet błogą ciszę oraz za tę muzykę, która w mojej duszy gra … 

Dziękuję za zieleń za oknem i listek tańczący na wietrze ….

Dziękuję za to, że wciąż mam siłę, by walczyć o swoje marzenia… 

Dziękuję za moich rodziców, którzy przekazali mi dar życia..

Dziękuję za każdą istotę, która nauczyła mnie miłości do Świata i przyrody… 

Dziękuję za uczucie pokoju wewnętrznego, które doświadczam w swojej duszy… 

Dziękuję, że pomimo wątpliwości moja wiara w dobro wciąż trwa… 

Dziękuję za każdą ważną książkę, którą przeczytałam… 

Dziękuję za wszystkie piękne wschody i zachody słońca… 

Dziękuję za ciepłe noce, pachnące wieczory, leniwe poranki… 

Dziękuję za wszystkie ciemne dni w moim życiu, bo dzięki nim potrafię docenić te jasne… 

Dziękuję za to, że potrafię zatrzymać się w biegu i dostrzec to co czasem niedostrzegalne… 

Dziękuję za wszystkie Anioły, które Bóg stawia na mojej drodze… 

Dziękuję za to, że czuję i potrafię dać wielką miłość…

Dziękuję, że mimo wszystko mam nadzieję i potrafię dodawać otuchy…

Dziękuję za to, że potrafię odczuwać i okazywać wdzięczność …

Dziękuję 

~ I. ~

Znalezione na https://www.facebook.com/MagiaJestWNas

UWAŻNOŚĆ...

Jeszcze tylko jeden telefon, jedna rozmowa. Jeszcze ta sprawa. I tamta. Czy wszystko aż tak ważne, niezbędne? A gdyby tak zatrzymać się na chwilę? Powstrzymać pędzący strumień myśli. Na chwilę „umrzeć” dla czasu.

Zatrzymanie się nie ma nic wspólnego z biernością. Kiedy postanowimy znowu ruszyć, będzie to inny ruch– dzięki zatrzymaniu stanie się żywszy i bogatszy. Ścieżka, którą nazywamy naszym życiem, ma kierunek, rozwija się chwila za chwilą: to, co dzieje się teraz, wpływa na to, co zdarzy się potem. O czym myślimy? Co robimy? Jaką jakość przez to stwarzamy? Uważność to odzyskiwanie czasu, życia

A gdyby tak...

Czytaj więcej...

 KTO MOŻE ZOSTAĆ ALKOHOLIKIEM

Każdy kto pije alkohol, może stać się alkoholikiem. Ta ,,choroba” atakuje wszystkich bez wyjątku. Nie oszczędza ani biednych, ani bogatych,  ani młodych, ani starych. Najgorsze jest to, że nikt nie jest w stanie przewidzieć, kiedy się uzależnił - w jaki dzień i o której godzinie. Ponieważ uzależnienie przychodzi z nienacka, bardzo podstępnie zawłada całym życiem. Jest podstępne,  przychodzi z wnętrza; rozrasta się jak guz, jak olbrzymia niewidzialna infekcja, która pożera ciało, dusze i umysł. Jego skutki są tak dalekosiężne, nie tylko może doprowadzić wiele osób do śmierci, ale  wyrządzić nieodwracalne krzywdy, tym, którzy mają kontakt z alkoholem.Potencjalny alkoholik ma uczucie spełnienia, całkowitej swobody i akceptacji prawie od samego początku picia. Wierzy, że kiedy pije, wszystko w jego życiu ,,układa się cudownie”. Wkrótce jego poczucie wyższości umysłowej zanika a pojawia się ogromna pustka emocjonalna.

Czytaj więcej...