"Tylko nie do terapeuty!" 
Kryzys małżeński i psychoterapia 

    
          
          Nie podlega dyskusji, że w małżeństwie wątpliwości, czy warto być razem, zniechęcenie, a nawet głęboki kryzys to rzecz naturalna. Bo kiedy spotykają się dwie dorosłe, odmiennie ukształtowane osoby, to szansa na pełną harmonię, bez docierania się i potężnych nieraz zgrzytów, jest praktycznie zerowa. Powiem więcej, pary zbyt zgodne - takie, co to się nigdy nie kłócą i powtarzają, że zawsze będą razem w szczęściu, a żadne katastrofy im nie grożą - budziły i budzą w gronie znawców problematyki małżeńskiej głęboką nieufność. Dlaczego? Ponieważ jeśli ludzie są niezadowoleni z tego, jak układa się ich wspólne życie, to mogą zacząć je naprawiać. Kiedy natomiast panuje iluzoryczna zgoda i spokój, często potrafi nazbierać się tyle żalów, pretensji, złości i wzajemnych zranień, że może być za późno. 

DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW

Dorastałeś w rodzinie dysfunkcyjnej. Twoje środowisko wypaczyło myślenie o sobie samym i o otaczającym świecie. Widząc siebie w krzywym zwierciadle informacji i sygnałów dawanych przez Twoich rodziców, uwierzyłes, że jestes "nie w porządku". Zostałes pozbawiony autentycznej tożsamości i zaczałes szukać sposobów na dobre samopoczucie. Chociaż wyglądasz jak dorosły, nadal zachowujesz się jak dziecko i pozwalasz, aby inni mieli wpływ na Twoje myślenie o sobie, Twoje poczucie własnej wartości i Twoje szczęście.

Być może to dobry czas abyś podjał próbę porzucenia wizerunku dużego dziecka i zmieniał swoje podejście do wielu spraw w Twoim życiu. Zachęcam Cię do dalszej lektury:)

Czego najczęściej żałujemy w życiu?

,,Dano Ci czas i nie zmarnuj go, żyjąc cudzym życiem. Nie daj się zwieść dogmatom, co polega w życiu wedle tego, co wymyślili inni. Niech w hałasie cudzych głosów nie zatonie twój własny głos. I co najważniejsze, miej odwagę, by iść za głosem serca i duszy. One jakoś wiedzą, kim naprawdę chcesz się stać”.

                                                                                                                                                                            Steve Jobs

                                                                                              (współtwórca firmy Apple, wizjoner rozwoju nowych technologii)

Pielęgniarka Bronnie Ware przez kilka lat rozmawiała z ludźmi, którym zostało ostatnie kilka miesięcy życia. Czego najbardziej żałowali w obliczu zbliżającej się śmierci?

Bronnie Ware jest pielęgniarką z Australii, która przez kilka lat spędzała od 3 do 12 tygodni z osobami, które wiedziały, że niedługo ich życie się zakończy. Rozmawiała z nimi, aby złagodzić ich ból i przygotować ich do śmierci.

Okazuje się, że ludzie niesamowicie dojrzewają, gdy stawiają czoło swojej śmiertelności. Pojawia się klarowność i jasność co do tego, co w życiu naprawdę jest ważne. Pacjenci byli targani całym spektrum najróżniejszych emocji – zaprzeczenia, złości, strachu, akceptacji. Jak mówi Bronnie, „Każdy pacjent odnajdywał spokój przed odejściem, każdy z nich.” Na podstawie przeprowadzonych rozmów napisała książkę „The Top Five Regrets of The Dying”.To pięć najczęściej pojawiających się tematów w odpowiedzi na pytanie o rzeczy, które umierający chcieliby zrobić w swoim życiu inaczej.